Khi đột quỵ, ung thư tìm đến người trẻ

Khi đột quỵ, ung thư tìm đến người trẻ

Theo thông tin từ Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, trong năm 2020 tại Trung tâm Đột quỵ não đã điều trị nhiều thanh thiếu niên bị đột quỵ não, trong đó bệnh nhân nhỏ nhất là 12 tuổi.

Tỉ lệ đột quỵ ở người trẻ có xu hướng tăng lên tại Việt Nam, trung bình khoảng 2% mỗi năm, số bệnh nhân nam cao gấp bốn lần nữ.

Trong nghiên cứu mới đây, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) cho biết bệnh đột quỵ đang có xu hướng gia tăng ở độ tuổi dưới 45. Mỗi năm có gần 795.000 người ở Mỹ (10 - 15% dân số) bị đột quỵ ở độ tuổi từ 18 đến 45.

Đáng chú ý, nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Stroke của AHA cũng cảnh báo có đến 1/3 người được khảo sát không nắm rõ 5 dấu hiệu đột quỵ, gồm:

• Tê mặt, tay hoặc chân
• Lú lẫn, khó nói
• Đi lại khó khăn, chóng mặt, mất thăng bằng
• Khó nhìn ở một hoặc cả hai mắt
• Đau đầu dữ dội

Bên cạnh đó, ung thư vẫn luôn là mối lo của người dân trên toàn cầu. Bộ Y tế dẫn thống kê của Globocan năm 2020 cho thấy tình hình mắc và tử vong do ung thư trên thế giới có xu hướng tăng. Tại Việt Nam, ước tính có 182.563 ca mắc mới và 122.690 ca tử vong do ung thư.

Các loại ung thư phổ biến:

• Nam giới: gan, phổi, dạ dày, đại trực tràng, tiền liệt tuyến (65,8%).
• Nữ giới: vú, phổi, đại trực tràng, dạ dày, gan (59,4%).

Nhiều nghiên cứu chỉ ra người trẻ mắc đột quỵ thường do các yếu tố như:

• Dị dạng mạch máu não
• Hút thuốc lá
• Rối loạn chuyển hóa mỡ máu
• Bệnh béo phì và lười vận động
• Đái tháo đường và tăng huyết áp
• Lạm dụng bia rượu

Các chuyên gia khuyến nghị người trẻ cần thực hiện:

• Lối sống lành mạnh, dinh dưỡng phù hợp
• Rèn luyện thể chất đều đặn
• Duy trì tinh thần thoải mái

Việc phát hiện sớm, chăm sóc kịp thời giúp phòng tránh và điều trị hiệu quả. Xem thêm về tầm soát và phòng tránh ung thư, đột quỵ.

10 cách phòng chống đột quỵ đơn giản tại nhà

1. Điều trị và quản lý các bệnh nền
   • Đái tháo đường, cao huyết áp, tim mạch
   • Tuân thủ chỉ định bác sĩ
   • Kiểm tra sức khỏe định kỳ
2. Kiểm soát cân nặng
   • Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
   • Tập thể dục đều đặn 30 phút/ngày
3. Kiểm soát cholesterol
   • Ăn thực phẩm giàu chất xơ
   • Hạn chế chất béo bão hòa và chuyển hóa
4. Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên
   • Tập luyện phù hợp thể trạng
   • Duy trì hoạt động nhẹ như đi bộ, yoga
5. Kiểm tra sức khỏe định kỳ và tầm soát
   • Siêu âm, Xquang, ECG, xét nghiệm máu
   • Phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ
6. Lựa chọn thực phẩm sạch, đầy đủ dinh dưỡng
   • Ưu tiên thực phẩm tươi sạch, nguồn gốc rõ ràng
   • Ăn nhiều rau củ quả, thực phẩm giàu chất xơ
7. Không sử dụng thuốc lá, hạn chế uống rượu
   • Tránh tiếp xúc khói thuốc thụ động
   • Uống rượu bia vừa phải hoặc không uống